Les archives du jeudi 24 juillet 2025 - Bulletin d’Espalion | Page 10

Saint-Geniez d'Olt. Soirée avec un conteur au profit des Bébés du Pérou

Saint-Geniez d'Olt. Collecte de sang

Saint-Geniez d'Olt. Concert de clôture du Festival Musique en Vallée d'Olt

Festival Musique en Vallée d'Olt. Accueil des étudiants de l'académie

Pourquoi manger une glace donne mal à la tête ?

Musique. L’Ensemble Mandragore captive son auditoire

Les Jeudis du Rock. Une soirée avec les PPPrunes

Leur première visite à Montsalvy en 2024 avait connu un franc succès. Ils s’en souviennent encore de l’accueil les 7 de PPPrunes !

Sport. Une séance d’aquagym à la piscine montsalvyenne

Une séance d’aquagym avec Manu (Emmanuel, le maître-nageur-sauveteur de la piscine montsalvyenne), c’est 45 minutes conduites sous un rythme musical soutenu. Tout travaille chez les 13 présents du jour, 2 hommes et 11 femmes : les bras, les jambes, les abdos.

Montsalvy. Visites guidées de Montsalvy, en nocturne

Votre santé au quotidien. Qu’est-ce que le silent walking ?

Bien manger bien vivre . En été, une alimentation saine dans un budget… sain !

Constipation : sortir du tabou, agir en douceur

Banalisée ou ignorée par habitude, la constipation touche pourtant jusqu’à 1 personne sur 5 en France, avec une prévalence accrue chez les femmes et les personnes âgées. Fatigue, inconfort digestif, gêne sociale : les répercussions sur la qualité de vie sont bien réelles. Si les mesures hygiéno-diététiques restent la première ligne de réponse, des solutions efficaces, locales et bien tolérées existent. Parmi elles, le suppositoire effervescent, qui allie action mécanique et effet hydratant pour un soulagement rapide, sans accoutumance. À condition d’oser en parler… et d’être bien conseillé.

Incivilités. Dépôts d'encombrants à côté des containers

Brommat. Natura bien être : des réveils musculaires

Conques. Conférence avec Marie-France Barbet