Découvrez le Bulletin d’Espalion en illimité Découvrir les offres

Santé. Pourquoi ronfle-t-on ?

Santé. Pourquoi ronfle-t-on ?

Qui n’a jamais été dérangé par les bruits émis par un ronfleur ? Et pour cause : les ronflements peuvent parfois dépasser les 100 décibels ! C’est comme si un camion traversait votre chambre. La nuit, notre corps se relâche. L’arrière-gorge, le voile du palais, la luette et la langue ne font pas exception. Ils prennent alors davantage de place et obstruent les voies respiratoires. Lors de l’inspiration, l’air a plus de mal à passer et fait vibrer le pharynx, provoquant un bruit de ronflement. Ça, c’est pour la technique.

A lire : Les soirées d'hiver à la soupe 

Car plusieurs éléments peuvent aussi faciliter le déclenchement des ronflements. Nous sommes nombreux à avoir invoqué l’alcool pour nous dédouaner. Et c’est vrai que trop boire peut jouer un rôle. Tout comme le genre (les hommes ronflent plus que les femmes), l’âge (le ronflement augmente avec les années), le (sur)poids, une malformation anatomique comme une déviation de la cloison nasale, une obstruction nasale (rhume, rhinite allergique, rhinopharyngite, angine…), le fait de dormir sur le dos ou encore le tabagisme…

A lire : Nourrissons, le manque de sommeil augmente le risque de surpoids 

Recevez l'essentiel de l'actualité chaque jour par email
Réagir à cet article

L'espace des commentaires est ouvert aux inscrits.
Connectez-vous ou créez un compte pour pouvoir commenter cet article.

Abonnez vous au Bulletin Espalion
Inscrivez vous à la newsletter
La météo locale