Santé - 14/10/2021 - Santé

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Bien Manger Bien Vivre : quelles céréales au petit déjeuner ?

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Universelles, les céréales ont longtemps constitué — et encore aujourd’hui — la nourriture de base de nombreuses populations. En France, nous préférons le blé. Mais nous consommons aussi du maïs, du riz, de l’avoine, de l’orge, du seigle. Toutes les céréales ont une bonne valeur énergétique (de 320 à 350 Kcal pour 100 g). ...
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